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奥さんの手術が無事終了。

ほんの 5mm × 3 箇所しか切らないとはいえ、全身麻酔や点滴をしているのを見ると、手術というのは身体への負担をどうしても避けられないなということを実感。

とりあえず、身体に問題ないことがわかって一安心して帰ってきた。

取り急ぎご報告。

2007年の初めは、一言で言えばぐうたらな日々。
食べて、飲んで、ゲームしてました。

おかげさまで Wii のゼルダは攻略本・攻略サイトの助けを借りずにクリア。
ゼルダ自体は、Nintendo 64 のものとシステム・コンセプトは変わらずに相変わらずレベルが高い。
ただ、驚きがあまりなかったのが難点かも。
久しぶりにゲームを買った。

年越しは自分と奥さんの実家めぐり、年明けの三連休は九州の由布院・博多で温泉＆食い倒れ旅行。
本日は会社同期の家に集まって、新年会。
カニサンクス＞shina_pooh
おかげで ２kg ほど肥えました。

とりあえず、そろそろ運動せねば。
スカパーでやってるヨガをやってみるべく、録画開始。

今日から実家めぐりの旅が始まり、今は自分の方の実家でのんびりと NHK 教育テレビでクラシックを聞いてます。

最近は Wii のゼルダばっかりやってて、すっかりブログもほったらかし。
さっさと終わらせないと…

まあともかく、今年もお世話になりました。
来年もよろしくお願いします。

会社の慰安旅行？のようなものから帰ってきました。

また、旅行中の写真をあげて行く予定。

奥さんが買ったDVDを使ってピラティスを始めたのは、奥さんのブログにあったとおり。
家で手軽にできる運動ということで、試しに始めてみた。

10パターンほどのエクササイズがあるのだが、パターンによってつらさがバラバラ。
最初のパターンのレベルを１とすると、一番ツライやつは50は下らないだろう…
初めて一通りやり終えたときは、汗ダラダラになったくらい。

「ピラティスはインナーマッスルを鍛える」という触れ込み通り、初めてやった次の日は腹筋の内側（内臓側というか）が筋肉痛に。これは初めての経験。

…という感じで男の自分でも大変なので、奥さんはすっかり気力を失ってしまった様子。

そんなエクササイズを週１くらいで思い出したときにやっていたところ、

脂肪率＆内臓脂肪レベルが減少しますた…

脂肪率はもともと低かったのが１％ほど落ちて、内臓脂肪レベルはいつ測っても４だったのが、最近はいつ測っても３になった。
（ちなみにうちで使っている体重体組成計はオムロンのもので、内臓脂肪レベルは30段階で判定。）

うーん、効果てきめん。
確かに最近、妙にジーンズが緩い。
さすがにちょっと嬉しい。

でも本当の目標は、姿勢の悪さを直すこと。
腹筋・背筋を鍛えて、姿勢維持を目指します。

＊＊＊＊＊

これまでは、ピラティスみたいなダイエット向けDVDみたいのはバカにして見向きもしなかったけど、実際やってみて考えが変わった。
なんとなくやり方を探して自分でやるとすぐ飽きてしまうけど、DVD を見ながらやると必ず最後まで続く。
部屋の中でやれるので、手軽に始められるし。

オススメです。

２日前倒しで開始したＧＷも、今日で終わり。

１年ぶりの海外旅行（ハワイ）では久しぶりにデジタル世界から離れて、海やら山やらで五感を刺激してきた。
はたから見ればすっかりリフレッシュ。心身ともに充実。

のはずが、なぜか肩は重いし、いくら寝ても寝足りない。（時差ぼけ？）
まぁ、明日から無理矢理リハビリするとして、また撮ってきた写真をアップしていきます。

今日は二子玉川の「洋麺屋 五右衛門」で夕食。

カウンターで食べていて、なんとなく見かけたタバスコの裏面に目がいった。

こういう記載はよくある。

そして、その下に英語でこう書いてあった：

SHAKE WELL

と、とてつもなくシンプルだ…



これがなんだか気になって、帰ってから検索してみた。
特に SHAKE WELL ではひっかかるものはなかったが、その代わりこんなオバカなサイトを見つけたり、タバスコがペッパーソースの登録商標で、マキルヘニー社というところが製造元であることを知った。

そんなサイトを見ていると、だんだん目の下から汗をかいてくるではないか！！
辛さを想像して、見てるだけで新陳代謝を促進しているに違いない。

「見てるだけダイエット」…
新しいかも。

奥さんのブログでいじめられてるように、こないだの金曜日はちと飲み過ぎ＆帰りの連絡忘れでイタイ目にあった。

しかも土曜日は、酒が残りまくって１日中なにもできず。
ああ、気持ち悪かった…

今日は会社の同期と先輩を家に招いて、お好み焼き＆ワイン会。
そこで二人にもらったお土産がなかなかおもしろかった。

先輩からは、モーニングで連載されているワイン漫画『神の雫』全６巻。



奥さんのワイン好きに合わせて、買ってきてくれました。
ありがとうございます～

同期にもらったのは、プランタン銀座で話題騒然？の、「水のゼリー」。

そのまま食べると本当に味がしない。付属の黒蜜をちょろっとかけて、ほのかな味わいを楽しめる。
なんとも繊細というか、甘さがほとんど無い不思議なスイーツだ。

そんで、お好み焼き（自分担当）、ワイン（奥さん担当）も楽しんでいただけた模様。
バクバクいってしまって、満腹とおなかいっぱいのラインを超えてしまうのがつらいところだ。

さて今週は仕事は３日だけで、木曜日からはハワイに出発。
１年ぶりの海外旅行、しかも南の島はさらに久しぶりなので、のんびりしてきます。

久しぶりに体重計に乗ったら、いつもより 3kg 増加していた。

そういえば最近、焼き肉とか鍋とかで腹一杯食べ過ぎてたなー。
さすがに 3kg 増は久しぶりなので、ちょっと押さえ気味にしないといかん。

というか、こないだの日曜日にとても久しぶりにスノーボードにいったくらい運動不足なので、もう少しエナジーを消費しないと。

ということで、また来週末にガーラ湯沢でエナジー消費予定。

日曜日、一人で玉川高島屋のバーゲンに行くついでに奥さんにお土産をねだられたので、いつもは買わないような値段の苺を買ってみた。

お土産を買うときはよく思考停止してキルフェボンのタルトケーキを買うことが多いのだが、たまにはお菓子よりか果物の方がいいかなと。自分も好きだし。

買ったのは、福岡産「あまおう」。
１パック 880円。
キルフェボンのケーキ２コと思えば、あんまり変わらない。

ちょっと大振りの実を食べてみると… チョーウマイ。
外側までヤワラカくて、中身は驚くほど甘い。
しかも砂糖菓子の甘さではないから、とても爽やかな甘さ。

ふだん食べる値段じゃないだけで敬遠気味だったけど、一度食べたら感動した。
食べ物で感動したのは、高級イタリアン ASOチェレステのジントニックとふわふわバター以来かも。
（値段が全然違うが…）
他の苺を食べられなくなるかもしれない。

880円で幸せになれます。
いつもケーキばっかりな人も、たまにはこういうのもいいですよぉ。